Автор: Умный фитнес /Ольга
Сертифицированный тренер
Коррекция осанки
Эстетика лица
Программа курса:
1 неделя.
25.07. Комплекс на осанку, ежедневный комплекс на лицо
new!!! 30.07 в 19:00 по Мск. Вебинар с эндокринологом на тему «Какие гормоны влияют на нашу красоту»
2 неделя.
1.08. Снимаем основные блоки напряжения с лица и головы: жевательные мышцы, глазодвигательные мышцы, апоневроз головы
3 неделя.
8.08. Интероральный массаж, разбираем центр лица
new!!! Вебинар: «Экспресс упражнения для шеи + Тейпирование лица в домашних условиях»
4 неделя.
15.08. Лоб и глаза
Во время курса:
«Удлиним» ваши шеи
Поработаем над овалом лица, устранением «брылей», «вторых» подбородков, носогубных складок, морщин на лбу
Введём действенные упражнения в повседневную жизнь
Приведём в норму свою осанку
Улучшим свой внешний вид, лимфо-кровоток и общее самочувствие